Catering dietetyczny

W dzisiejszych czasach coraz większa część Polaków zdaje sobie sprawę z kluczowej roli, którą odgrywa zdrowe odżywianie. Niestety, szybkie tempo życia, duża ilość pracy i brak czasu na odpoczynek, nie pozwalają na przygotowywanie wartościowych posiłków. Wyjściem z takiej sytuacji jest catering dietetyczny.

Stosowanie zdrowej i zbilansowanej diety powinno rozpoczynać się już w dzieciństwie, aby wykształcić odpowiednie nawyki żywieniowe. Dzieci, którym nie zapewnia się wartościowych posiłków, sięgają po słodycze i inne niezdrowe przekąski, co ma swoje odzwierciedlenie w epidemii otyłości oraz próchnicy. U dorosłych, zdrowe odżywianie również zapewnia lepszą odporność, chroni przed niedoborami składników odżywczych, a także zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca.

Do zasad zdrowego żywienia powinniśmy stosować się przez całe życie, niezależnie od sytuacji, w której się znajdujemy. Warto skorzystać z usług firmy cateringowej, takiej jak Alma Verde, która oferuje catering dietetyczny dla szkół, przedszkoli oraz firm, a także obsługuje imprezy i konferencje.

Wybierając taki catering dietetyczny, mamy pewność, że nasza dieta została zbilansowana przez specjalistę w zakresie żywienia. Stosowane produkty są nieprzetworzone oraz nie zawierają szkodliwych substancji, dodawanych w procesach technologicznych. Ma to duże znaczenie w przypadku wyrobów zbożowych, które są bogatym źródłem błonnika, jednak dotyczy to tylko ciemnego pieczywa, makaronów i innych produktów pełnoziarnistych. Uwzględniany jest także dodatek naturalnych probiotyków, czyli produktów fermentowanych, które korzystnie wpływają na mikroflorę oraz zwiększają odporność. Profesjonalna firma cateringowa stosuje także, tłuszcze dobrej jakości, które nie wydzielają toksycznych związków pod wpływem wysokiej temperatury. W profesjonalnie zbilansowanej diecie nie znajdą się szkodliwe substancje, które pojawiają się w znacznych ilościach w produktach przetworzonych, na przykład glutaminian sodu, cukier, czy rafinowane tłuszcze.

Jeżeli chcemy mieć pewność, co do jakości posiłków oraz odpowiedniego dopasowania diety do naszych potrzeb żywieniowych, powinniśmy zdecydować się na catering dietetyczny. W ten sposób zadbamy o swoje zdrowie, nawet jeżeli nie możemy pozwolić sobie na czasochłonne przygotowywanie zdrowych posiłków oraz planowanie codziennej diety.